맞춤형
트레이닝
개인레슨


1:1 VIP 퍼스널 트레이닝은
트레이너와 회원이 1대1 맞춤형으로 관리해주는
프로그램입니다.

퍼스널트레이닝 전문 센터 머슬제이는
회원님들의 체계적인 맞품형 트레이닝 뿐 아니라
맞춤식 식단관리까지 해드리며

회원님들의 목표를 이룰 수 있게 목표달성률 99%를
자랑하는 전문 트레이닝입니다
1개월 10회 트레이닝
다이어트 : 2kg~3kg 감량
근력증가 : 1kg~2kg 증가

운동을 익히고,
근력을 키우는 단계 ×
2개월 20회 트레이닝
다이어트 : 5kg~7kg 감량
근력증가 : 3kg~4kg 증가

체지방을 감량하고
다이어트 몸매를 만드는 단계 ×
3개월 30회 트레이닝
다이어트 : 8kg~10kg 감량
근력증가 : 5kg~8kg 증가

탄력있는 몸매와
식스팩, 11자 근육 가능 ×
4개월 40회 트레이닝
다이어트 : 12kg~16kg 감량
근력증가 : 9kg~10kg 증가

체지방 10kg 이상 감량가능
식스팩, 근육형 볼륨 몸매 ×

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